朋友圈刷爆的《疯狂动物城2》终于能赴约？周末的闲暇时光，必须奖励“老己”一张电影票！走进影院，在科幻大片的震撼特效里暂时逃离现实喧嚣，在治愈系剧情的细腻温情中被温柔包裹，或是在喜剧片的密集笑点里释放所有压力。关掉手机通知，沉浸式享受两个小时的专属时光，让情绪跟着剧情自由起伏，给紧绷的心灵来一场彻底的放松。

久坐刷题腰酸背痛？奖励老己一场酣畅淋漓的运动！约上好友去操场夜跑，晚风拂过脸颊，听着脚步声与心跳同频，把烦恼随汗水一同挥洒；或是在羽毛球场来一场激烈对抗，挥拍、起跳、扣杀，每一个动作都迸发活力；也可以在宿舍跟着健身视频拉伸、跳操，用简单的运动唤醒身体活力。不用追求“运动强度”，让身体舒展、心情愉悦，就是给“老己”最健康的回馈。

平淡的日子需要仪式感？不如奖励老己一束鲜花吧！不用追求名贵品种，一枝向阳而生的向日葵、一束清新的小雏菊，或是一把烂漫的满天星，插在宿舍的书桌角落，瞬间让小空间变得温馨又治愈。看着花朵慢慢绽放，仿佛生活也跟着明媚起来，每次抬头都能感受到小美好，这是专属于“老己”的浪漫小确幸。

啃完一周专业硬课、刷完三套考级真题？必须给老己安排一本心心念念的书！是治愈系散文集，在细腻笔触里感受生活暖意，抚平早八连轴转的疲惫；或是实用类学习宝典，在干货满满的知识点中解锁新技能，为课余生活添彩加料。抛开功利性的阅读目的，蜷在图书馆靠窗座位或宿舍书桌前，任由思绪跟着文字漫游，在墨香里享受独属于自己的静谧时光。这场精神补给，就是对努力的自己最贴心的犒赏。

厌倦了“一坐到底”的理论学习？不如奖励老己上手解锁实用新技能！趁闲暇时间，拿起毛线学钩织，一针一线钩成温暖的围巾，戴在身上满是成就感；或是在校园的林荫道、湖畔捕捉美好瞬间，跟着教程学习剪辑，将零碎片段拼成完整影片。不必纠结成品是否完美，重要的是在实践中收获新知识。每一次“我学会了”都变成给老己的硬核礼物，这才是最实在的宠爱。