新学期的信号灯已经亮起

有人说开学是“渡劫”

但我们觉得——

开学明明是“重启”啊

而重启最好的方式

不是硬撑，是被治愈

9月5日，边牧、贵宾犬携专业驯导员空降国际社区活动室，带来一场萌力全开的治愈表演， 跳跃、互动、才艺展示……看着它们元气满满的样子，你的笑容会先于大脑做出反应——这就是积极心理学说的“行为激活”，身体先快乐起来，心情自然就跟上来了。

除了动物表演，现场还搭配瑜伽冥想、艺术表达等心理疗愈模块，给你一套好玩、好拍、好治愈的开学复位方案——

  9月5日（周五）10:00-12:00

国际社区活动室

「悦心相遇·智启新程」迎新特色活动

不用假装状态很好

也不用逼自己立刻支棱起来

① 减压破冰舱｜社恐友好型“回血”现场(10:00-10:30两场)

想认识新朋友但不知道怎么开口？

来这儿就对了

专业驯导员带队的动物互动

边牧、贵宾犬现场营业

——你不需要主动找话题，只需要伸手摸摸头，笑声和话题自然就来了。被无条件信任的感觉，比任何破冰游戏都管用。

还有电子机器狗同步登场，科技感拉满的同时，给不太敢直接上手撸真宠的同学一个“低压力入口”。

② 瑜伽放松冥想 & 高尔夫体验｜身心同步“归零”(10:40-11:30两场)

假期熬夜熬到生物钟崩坏？

脑子像同时开了20个标签页？

来，闭上眼，跟着引导慢慢呼吸。不需要你盘腿打坐，也不需要你“放空一切”——只需要让身体知道：嘿，现在可以充电了。

15分钟，把紧绷的神经松一松，把乱成一团的思绪捋一捋，满电开启新学期。

充完电，再上场——换上轻松的装备，来一轮迎新高尔夫体验，不用担心零基础，专业教练现场教学，从握杆到挥杆手把手带。心理学研究表明，专注于身体动作的重复性运动能有效转移注意力、降低焦虑水平——打着打着，心就静了。

瑜伽修内，高尔夫调外，一静一动之间，把开学状态调到最佳档位。

③ 心理涂鸦 & 黏土DIY｜把说不出的情绪“捏”出来(11:35-12:00)

有时候不是不想说

是不知道怎么说

那就画出来、捏出来。空白扇上随便涂，黏土随便捏——画一只你想象中的小动物，或者捏一个代表你现在心情的“情绪小怪兽”。不需要画得好看，不需要捏得像，这个过程本身就是释放。

做完带走，这就是你今天亲手给自己做的一份情绪纪念品。