525，谐音“我爱我”。为深入贯彻落实立德树人根本任务，深化“三全育人”心理健康教育体系建设，践行“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”工作要求，丰富校园文化内涵，共建美好生活社区，重庆城市科技学院学生处于4月至5月精心策划并组织实施了第十八届“5·25”大学生心理健康节系列活动。本次活动以“五育润心，青春向阳”为主题，依托“四季心语——春之成长、夏之绽放”育人模块，在两校区同步开展10项特色活动，覆盖全校数万学子，营造了理性平和、积极向上的校园心理氛围。

活动期间，中心邀请心理领域专家开展“茶竹书院名师讲坛”，围绕情绪管理、学业规划等热点问题开展科普讲座，帮助学生掌握心理调适技能。重庆市第十七届大学生心理成长论坛校内选拔赛同步举行，涵盖成长微课、心理情景剧、三级心理之家建设等六大赛道。经过学院初赛、校级复赛的激烈角逐，一批优秀作品脱颖而出，将代表学校征战市级决赛，充分展现了城科学子自尊自信、百折不挠的意志品质。

本届心理健康节创新形式，将心理育人融入美育实践。“光影疗愈”专场放映引导学生从电影故事中感悟人生，认识自我；“心理涂鸦”活动提供专业色环图谱，引导学生在画布上分区描绘“过去、现在、未来”，由专业教师现场解读色彩心理学内涵，让学生在艺术创作中释放情绪；“心悦读书”活动则将阅读疗法与团体辅导相结合，通过手抄报制作与心得分享，让学生在书香中探索内在世界。

为夯实“四级预警”网络基础，提升朋辈互助能力，中心组织开展了“心怀梦想，青春向阳”心理素质拓展活动。通过极限挑战、团队协作等项目，不仅加强了心理健康教育学生骨干的交流，更有效提升了心理帮扶技能。“心语树洞”信箱入驻各宿舍楼栋，累计收到来信数百封，“曾老师悦心”工作室专业教师逐一阅件，并通过“Hello城科”平台进行无记名回复，为同学们提供了隐秘、温暖的倾诉空间。

心理健康知识竞赛采用“线上竞答+线下笔试”两轮赛制，在校园内掀起了学习心理知识的热潮。各二级学院结合自身专业特色，开展了形式多样、内容丰富的院系特色活动，如明德书院：沙香疗愈工作坊等。经评选，多个学院荣获“特色活动奖”，真正实现了“一院一品”的育人格局。

本届“5·25”心理健康节的成功举办，是学校深化“一体两翼六驱”心理育人体系的重要实践。通过10项特色活动的持续开展，不仅普及了心理健康知识，更在全校范围内构建了“人人关注心理、人人参与育心”的良好生态。

本届“5·25”心理健康节的成功举办，是学校深化“一体两翼六驱”心理育人体系的重要实践。通过10项特色活动的持续开展，不仅普及了心理健康知识，更在全校范围内构建了“人人关注心理、人人参与育心”的良好生态。