11月3-4日下午，重庆城市科技学院永川和巴南两校区成功举办2026年朋辈互助心理专题培训。本次培训特邀永川区精神卫生中心精神科主治医师、中级心理治疗师张明，心理咨询师、心理治疗师王雅，心理治疗师、心理咨询师王一慧，心理治疗师、心理咨询师张力维，巴南区精神卫生中心心理治疗师雷璐主讲。重庆城市科技学院学生处心理中心副主任曾朝红出席，2026级班级心理委员、25级应用心理学学生、hi晴天及各二级学院心理工作站学生代表500余人参加。两校区培训分别由心理中心专职教师王耀民、万平主持。

本次培训以“看见·倾听·陪伴——做有温度的同龄守护者”为主题 ，开班仪式上，曾朝红向选择成为同龄人守护者的同学们表示感谢，并希望同学们通过培训练就“一双发现的眼睛、一对倾听的耳朵、一颗陪伴的爱心”，在守好工作原则的同时，成为同学身边可以信赖的温暖力量。

万平详细介绍了学校心理中心及“校-院-班-舍”四级预警防控体系，明确了心理委员的工作职责与原则，为朋辈互助工作的开展夯实了基础。

授课环节，张明医生围绕“心理健康标准与常见心理问题辨析”，讲解了心理健康的内涵与衡量标准、心理正常与异常的区分原则，并结合焦虑、抑郁、适应、社交和睡眠等新生常见问题，介绍了持续时间、痛苦程度、社会功能等判断维度和科学求助渠道，引导同学们正确看待心理波动，既不把正常烦恼当成“有病”，也不把真正的求助信号当成“矫情”。

王雅医生围绕“会谈技巧：如何开展有效的心理助人谈话”，从心理委员的角色与边界切入，强调心理委员是“第一响应人”而不是“小咨询师”，要把握倾听支持、风险识别、规范转介的职责边界。她重点讲解了“稳、听、引”三套沟通工具，介绍了三维稳定法、共情式倾听和未来导向提问方法，并结合校园常见情境开展演练，帮助同学们掌握有效助人谈话的基本方法。

王一慧医生围绕“危机干预：识别信号与初步应对”，讲解了心理委员作为观察员、倾听者和转介桥梁的角色定位，强调要守住“不独自承担、不保密危险信息”两条底线。她围绕“看、问、陪、转”行动链，讲解了从情绪、言语、行为、生活四个维度识别危机信号，直接询问风险、陪伴不离开、及时联系辅导员或学校心理中心的初步应对步骤，并介绍了转介流程和沟通话术，提醒同学们遇到情况及时报告、及时求助，在保护同学的同时也保护好自己。

巴南校区雷璐医生围绕心理问题识别、会谈技巧与危机干预三大模块作专题授课。她通过“七类问题一张表”，重点讲授了“六条即刻红旗”与“风险四问”，帮助同学们掌握危机信号的识别。在会谈技巧上，她传授了“听、说、收”沟通三部曲及共情三步法，指导同学们现场实操建立信任关系。在危机干预环节，她详细讲解了从“看出来”到“交出去”的“现场六步流程”，并针对极端情境给出具体处置建议。

本次培训内容系统、专业、实用，进一步增强了朋辈互助心理骨干的责任意识与助人能力。参训同学表示，将以此次培训为契机，把所学知识和方法运用到朋辈互助实际工作中，为营造积极、健康、温暖的校园心理氛围贡献力量。