为提升2023级新生心理委员心理素养与助人能力，培养一支能力强、素质高的学生心理工作队伍，确保学校班级心理委员有效开展工作。2023年10月23日下午，心理健康教育与咨询中心在博学楼306开展了重庆城市科技学院巴南校区2023级心理委员培训会。

破冰 心理委员需具备的基本知识

    培训开始，赵慧宁老师向同学们介绍了心理健康教育与咨询中心以及心理委员的相关情况，详细讲述了心理咨询流程。赵老师从心理委员的意义、角色定位、工作职责与原则、权力与考核评价、培训五个方面讲解了心理委员的主要工作职能，强调心理委员需树立起保密的意识，同时了解与保密突破相关原则，让大家对心理中心与心理委员有了大概的了解。

増识  心理问题识别及心理问题的诱发因素

    接下来，李孟老师向同学们普及了心理问题的诱发、识别和干预等相关知识，将大学生常见的生活事件进行分类，划分为四大诱发因素：个人、家庭、人际、经济。同学们积极地与李老师互动，回答相应的问题，现场气氛热烈。

赋能  心理危机的预防与干预

    李文涛老师结合生活案例给同学们分析了心理危机的产生过程，总结了心理委员与班级同学的几点沟通技巧：尊重、真诚、共情、积极关注、倾听、婉转、找共同话题、深入同学、及时性与主动。同学们认真聆听并记录培训内容，掌握了进行心理危机预防与干预的基本知识。

践行  心理委员如何策划和开展活动

    万平老师通过一个小游戏活跃了现场的的气氛，向同学们简述了如何撰写一份心理活动方案，以及活动开展的前、中、后期需要注意的主要问题。同时，万老师也介绍了很多有趣丰富的心理活动，呼吁各班心理委员积极开展心理相关活动，对班风、学风的建设以及同学们的心理健康都有重要的意义。

     此次心理委员培训会圆满结束。心理委员是心理健康知识的宣传者，是学校心理健康教育工作的重要组成部分。通过此次培训，使心理委员们了解了自己工作的职责和任务，有助于提高心理委员们的责任感和使命感，增强了心理委员的工作胜任力。对于构建四级心理健康教育网络体系，促进学校心理健康工作的发展具有重要意义。